Meine Arbeitsweise

So arbeite ich – und wir arbeiten zusammen

Meine wertefreie Grundhaltung lädt Sie ein, auch schwierige Themen anzusprechen. Ich arbeite bedürfnis-, ressourcen- und prozessorientiert. Da wir Menschen untrennbar mit Körper, Geist und Seele verbunden sind, ist der ganzheitliche Ansatz sehr hilfreich. Das heisst, alle Aspekte des menschlichen Seins werden mit einbezogen.

Unser Körper steht in untrennbarer Verbindung und in ständiger Wechselwirkung zu unserer Psyche. Gedanken spielen sich im Kopf ab. Emotionen jedoch haben starke körperliche Komponenten und werden deshalb auch hauptsächlich im Körper wahrgenommen. Der Einbezug des Körpers in der Beratung, bekannt als körperzentrierte psychologische Beratung, ist deshalb sehr hilfreich.
Dieses integrative Therapieverfahren begleitet Ihren Prozess lebendig. Neue positiv günstige, psychische und körperliche Erfahrungen erhalten die Chance, im Körpergedächtnis verankert zu werden. Der Kopflastigkeit kann entgegengewirkt werden und verfestigte Themen kommen ins Fliessen. Zusammenhänge werden erkennbar, Ängste können überwunden und das Selbstwertgefühl gestärkt werden. Veränderungen werden somit möglich.

Zielgerichtete Interventionen unterstützen Sie in Ihrem Prozess:

• Ressourcen stärken mit Bildern (nach der ZRM®-Selbstmanagement-Methode),
arbeiten mit dem Unbewussten
• Rollendialoge
• Skizzieren von Zeichnungsdialogen
• Systemisches Arbeiten mit dem Figurenbrett
• Entspannungs- und Imaginationsübungen
• Körperübungen

In Verbindung mit dem Gespräch helfen verschiedene Übungen und Methoden. So können Zusammenhänge besser erkennbar werden, Hemmungen, Blockaden und Ihnen nicht dienliche Muster überwunden werden. Die innere Ruhe kann erfahrbar gemacht werden, damit Sie den Zugang zu sich selbst wieder finden.

«Dich selber wieder spüren vertrauensvoll das Leben leben»

Ich freue mich, Sie ein Stück weit Ihres Weges begleiten zu dürfen.