Körperzentrierte
psychologische Beratung
Es kann jeden treffen: Eine Überforderung am Arbeitsplatz – zu Hause ist es kompliziert geworden – es läuft nicht mehr rund – alles wird zu viel. Wir sind auch geprägt vom sozialen und natürlichen Umfeld, von übernommenen Überzeugungen und Erziehungsmethoden, die uns hinderlich sein können.
Manchmal flüstert uns die Seele zu,
doch wir hören nicht hin.
Ich bin überzeugt, die Lösung liegt in Ihnen. Doch manchmal braucht es Begleitung, um gestärkt aus Krisen herauszufinden. Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, gehe mit Ihnen ein Stück Ihres Weges, damit Sie:
- Erlebtes verarbeiten können
- Ihre eigenen Ressourcen entdecken und stärken
- Mit neuen Perspektiven hin zum erfüllten Leben finden
Die körperzentrierte psychologische Beratung geht über das Gespräch hinaus. Es ist bekannt, dass der Körper über ein Gedächtnis verfügt. Unser Körper steht in ständiger Wechselwirkung zu unserer Psyche und unserer Umwelt. Gedanken spielen sich im Kopf ab, Emotionen werden hauptsächlich im Körper wahrgenommen.
Die Wichtigkeit, den Körper in der Beratung miteinzubeziehen, ist mittlerweile von der Neurowissenschaft erwiesen. Denn so können verfestigte Themen ins Fliessen kommen. Zusammenhänge werden erkennbar, Ängste können überwunden und das Selbstwertgefühl gestärkt werden. Neue günstige Erfahrungen erhalten die Chance, im Körpergedächtnis verankert zu werden. So wird der komplexe Mensch in seiner Ganzheit und Feinheit erfasst und Veränderungen sind nachhaltig möglich.
Begleitung in herausfordernden Lebenslagen
Sie sehen keine Perspektive mehr bei Trauer, Trennung oder Abschied?
… damit Ihr Leben eine neue Chance erhält.
Sie möchten begleitet werden in Ihrem Trauerprozess?
… damit Ihre Gefühle und Emotionen im geschützen Rahmen gesehen und gehört werden und ein Neubeginn gelingen kann
Sie leiden unter Schuldgefühlen?
…damit Sie wieder Leichtigkeit erfahren
Es fehlt Ihnen die Sinnhaftigkeit im Leben?
… damit Sie in Ihrem Leben wieder Sinn und Erfüllung erfahren.
Es stehen Ihnen unerwünschte Verhaltensmuster im Weg?
… damit Sie diese Schritt für Schritt ablegen können.
Sie müssen eine Entscheidung treffen und haben keine Klarheit?
… damit es Ihre persönliche Entscheidung wird.
Sie fühlen sich unruhig und überlastet?
… damit Sie den Zugang zu sich wieder finden.
Sie haben einen Auftritt, einen Anlass oder eine Prüfung vor sich und die «Nerven liegen blank»?
…damit Sie diese Herausforderung kraftvoll und mit Freude meistern.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Eine erste Anfrage via Mail oder ein Telefon ist kostenlos.